Opinión: Yo pienso que sí llega un momento en que el cuerpo se adapta a los ejercicios que haces y no funcionan ya, es por eso que recomiendo cambiar cada día de rutina o que la rutia sea más intensa. Y aparte de hacer ejercicio, debes de comer saludable porque eso también es lo que cuenta, porque la alimentación es el 80% y el ejercicio es como un 20%, entonces, lo que más cuenta es comer de forma saludable y tratar de tener una rutina más intensa cada día para que el ejercicio que hagas si funcione y llegues a tener el cuerpo que siempre has esperado.